熊本県高校駅伝、ゴールしました！

おはようございます、高岡です。

こないだのメルマガでもお伝えしましたけど
昨日、熊本県高校駅伝に出場してきました。

結果は、５位。

昨年は６位だったので
順位だけ見れば一つ上がりました。

ただ、最終的な結果よりも
ここ数年できていなかった
「上位の流れで駅伝をする」ことができたことに
成長を感じました。

生徒たちにはいつもと同じように
タイムや順位っていう「コントロールできないもの」に「執着」するんじゃなく
唯一コントロールできる「自分自身の走り」に「集中」することを説き
彼らはしっかりと自分自身の走りに集中してくれました。

もちろん３番以内に入りたいっていうのは
目標として持ってはいましたけど
それはまた来年への持ち越しですね。

今年の4月からコーチに就任し
ここまで７ヶ月。

生徒たちにはランニング足袋で走ってもらい
まずは走りの「基礎」を築く作業にフォーカスしました。

その結果
最初は故障が相次ぎました。

予想はしてましたけど
これが9月くらいまで続いたことには
なかなか苦戦しました。

ただ、それだけ彼らの走りが雑になってて
ハードなトレーニングをこなす基礎ができていなかった。

でも、基礎が着実に築けてきていると感じたのは
10月中旬。

かなりいい練習ができるようになってきました。

ただ、今回の駅伝は、基礎だけで挑んだような感じですね。

やっぱり、それだけじゃ他のチームとのレースとなると
まだ時期尚早だった感じです。

これが、レースが終わった後の率直な感想です。

ちょうど今、実家の農業（生姜）を手伝ってますけど
農業で言えば、今ようやく畑の土作りが終わって
これから作付けするようなイメージですね。

このメルマガを読んでいただいてるあなたからのご声援は
選手たちの背中を押してくれました。

本当にありがとうございました。

これからも
あなたのランニングがエネルギッシュになるようなメルマガをお届けしていきますので
引き続き、末永くお付き合いくださいね！

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高岡尚司(たかおかしょうじ)
鍼灸マッサージ師／ランニングコーチ
熊本国府高校陸上競技部コーチ
裸足フルマラソン日本記録保持者
2時間45分39秒
(2012年湘南国際マラソン)
合同会社エフエイト代表社員

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